怎样预防夏季小儿厌食

2019-07-03 admin 未知
浏览
        随着夏季的到来,很多孩子出现厌食的症状,这让很多家长感到十分的担心,不知所措。小儿厌食,会给孩子的成长健康带来严重的威胁,尤其是孩子正在长身体的时候,很容易出现疾病的发生。那么,怎样预防小儿夏季厌食呢?让我们一起来了解一下吧。
     
1、饮食有节:
        婴儿期喂养要定时定量,孩子长到6个月以后要逐步减少奶量,及时添加面、稀饭、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品。对稍大的患儿,主张多吃清淡、容易消化的食物,比如:绿豆百合米仁汤等,如果能够坚持在夏季吃上两个月,还可以减少其他疾病的发生呢!在菜肴上也要以清淡为主,如:冬瓜小排汤、盐水虾、清蒸鱼、蒸蛋等。
        需要注意的是:孩子肠胃娇嫩,父母不应给他们吃生硬油炸类的食物,而且不能吃得过饱。另外,冰冻食品容易损伤胃黏膜血管,导致宝宝消化功能下降,因此也不能多食,并且要少吃零食。一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。
2、运动可促进食欲:
       按照年龄来增加活动量,选择不同的运动方式,幼儿可以选择户外活动,使气血畅通,保持食欲,身体健康。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。
3、多吃含锌饮食:
        炎热的夏天,人体出汗增多,锌也会随着人体出汗而大量丢失,因此夏日的孩子需要比平常更多的锌。父母这时可以多给孩子吃一些富含锌的食品,比如海产品、坚果等富含锌的食品,此时也可适当给孩子服用补锌的保健品。
  根据上述济南天大白癜风医院专家给大家介绍的关于小儿夏季厌食的知识,相信都有了一定的认识和了解。由于天气炎热,家长们一定要注意孩子的饮食状况,少吃一些冰冷的食物,多吃水果和蔬菜,补充维生素,帮助孩子更好的吸收。